ウイルス感染によるせきのページで述べたような「上気道炎」や「細気管支炎」には、根本的に症状を抑える特効薬はありません。（※インフルエンザ以外）まずは家庭でできる予防・症状が出てからは悪化させない為の次のようなことを実践して、強い体をつくってあげられるよう、頑張りましょう!!!
手洗い・うがいをする
ウイルス感染を防ぐためには、外出先から帰宅したら必ず、石鹸で手をよく洗い、うがいをさせましょう。
とても基本的なことなのですが、このうがい・手洗いを徹底できるようになってからは、我が家の子どもたちは、ウイルスをもらうことがとても少なくなりました。
室内の乾燥を防ぐ
湿度を60～70％に保つことがとても大事で、加湿器を使ったり、室内に洗濯ものを干したり、濡れたタオルを干すなどして、調整しましょう。
のどの乾燥を防ぐ
のどの粘膜がうるおっているほうがウイルスに感染しにくいのと、呼吸が楽になります。たんがからむ時も、たんをやわらかくして出させる為にも、こまめに 水分補給をさせましょう。せき込んでいるときに、無理に冷たい水を与えると余計にせき込んでしまうので注意が必要です。
厚手のガーゼマスクをする
軽いせきがでているときは、マスクをしているほうが鼻やのどが乾かず、呼吸が楽にできます。
- 2007年6月 4日 11:41
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